Is paraiméadar é fad na bod a leagtar fiú ag am na forbartha suthach. Sea, bíonn tionchar ag tosca cosúil le claonadh géiniteach agus cine ar fhás bod. Ach go bunúsach, is roulette é seo - tá an t-ádh ar dhuine leis an méid, agus atá ag fulaingt ó choimpléisc. Is maith an rud é go bhfuil go leor faisnéise ann inniu maidir le conas "ball a phumpáil" ag baint úsáide as an bhfoirgneamh bod mar a thugtar air (tógáil foirgneamh). Tá a lán teicnící ann, is é an rud is mó rialtacht agus sábháilteacht.
Clampáil
Is é cuspóir an mhodha seo tiús na bod a mhéadú. Agus is é an rún ná sreabhadh fola sna baill ghiniúna a mhoilliú go saorga. Tugtar an-teicníc ar an teicníc seo, ós rud é go bhfuil diall ó na rialacha maidir lena húsáid ag bagairt fadhbanna tromchúiseacha le sláinte phearsanta, suas go dtí impotence.
Éileoidh an cleachtadh seo clampán cábla speisialta, a ghiorraíonn na Nupers (a shaothraíonn an smaoineamh ar mhéadú bod nádúrtha) mar "CC". Tá dearadh na meicníochta latching sábháilte mar tugann sé deis an t-orgán a scaoileadh ag am ar bith.
Chun an gléas a shocrú, beidh bindealán leaisteach uait, chomh maith le corda ionas nach sleamhnóidh sé as an bod. Agus anois go díreach faoin teicníc:
- Tá an ball fillte le bindealán leaisteach ionas nach dteagmháil leis an gceann;
- Cuirtear an ghearrthóg cábla isteach ag bun an phallus agus snaps ina áit.
Tá gach rud simplí go leor, ach tá sé tábhachtach na moltaí a leanúint:
- Níor cheart go gceadófaí tógáil 100%, ar shlí eile méadóidh an baol gortaithe soithíoch;
- Tá rialtacht bunúsach maidir le rath. Déantar Workouts 4 huaire sa tseachtain;
- Is í an chéimiúlacht an eochair chun iarmhairtí míthaitneamhacha a íoslaghdú. Is fiú tosú le 30-60 soicind, agus tar éis 1-2 mhí aistrigh go tacair 5 nóiméad. Ní féidir le cur chuige amháin maireachtáil níos faide ná 15 nóiméad. Tá sé seo contúirteach fiú do nupers a bhfuil taithí acu.
De réir athbhreithnithe na bhfear, tar éis sé mhí d’oiliúint rialta, is é an méadú ar girth bod 1. 5-2 cm.
Jelqing: tirim agus fliuch
Tháinig an teicníc ó thíortha Arabacha, áit a bhfuil fir, mar is eol duit, bródúil as méideanna phallus atá sách mór. Foghlaimíonn buachaillí ó 8 mbliana d’aois an cleachtadh jelq agus úsáideann siad é go dtí go mbainfidh siad an toradh inmhianaithe amach.
Mar a tharla sa chéad chás, tagann an éifeacht ó mhéadú ar shreabhadh fola. Ní úsáidtear aon uirlisí breise le linn jelqing. Níl le déanamh aige ach uisce, ramhar, agus lámh.
Tá Nupers fós ag roinnt jelqing fliuch ina dhá fho-speicis:
- Le huisce sa chith;
- Le huachtar nó bealaidh.
Mar sin, sa chéad chás, úsáidtear éadach níocháin. Ag téamh an chúlpháirtí folctha seo, fillteann an fear é timpeall an bod, amhail is go bhfuil sé ag gal na matáin. Moltar an teocht a "athnuachan" gach 30-40 soicind, is é sin, ba cheart go bhfanfadh an t-orgán fireann te i gcónaí.
Beidh sé ceart má thógann ullmhúchán den sórt sin 5 nóiméad ar a laghad. Ansin fillteann an fear a innéacs agus a ordóg i bhfáinne. Ag dul i muinín an phallus ar an mbealach seo, ní mór duit bogadh aníos leis an iarracht. Glaonn na Nupers an modh seo "bleáin, " agus léiríonn an focal seo an próiseas go foirfe.
Is gá é a thabhairt chun chinn go cúramach, gan dul i bhfeidhm ar an gcrios erogenous seo. Mar thoradh air sin, moltar 100-200 athrá a dhéanamh. Is é rialtacht 2/2, 3/3 agus 5/2 tar éis míosa cleachtaidh. Mura dtaitníonn cóireálacha uisce leat, is féidir leat bealadh a úsáid nach n-ionsúnn go tapa isteach sa chraiceann.
Ní hionann jelqing tirim ach sa mhéid is nach bhfuil uisce ná bealaidh páirteach sa nós imeachta suathaireachta. Ní maith le nuopers an modh seo, ós rud é go bhfuil sé níos trámach agus go dtiocfadh sprains air.
Cleachtadh Julia
Tá teicníc níos contúirtí fós tar éis éirí as clampáil. Fanann na coinníollacha mar an gcéanna - caithfidh an ball a bheith 60-70% in airde. Is fearr an bod a théamh beagán sula dtosaíonn tú ar an gcleachtadh.
- Tá an phallus fillte timpeall an ordóg agus an forefinger agus brúite go láidir;
- Sa phost seo, ní mór duit luí ar feadh leath nóiméad;
- Gan an iarracht a laghdú, bogann na méara go lár na bod agus stadann siad ag an am céanna;
- Ina dhiaidh sin, bogann an lámh go dtí an ceann, gan 2-3 cm a bhaint amach. Agus arís 20 soicind i riocht gan ghluaiseacht.
Tógann an cur chuige seo thart ar nóiméad. Féadfaidh tú suas le 5 shraith a dhéanamh go laethúil, ag tabhairt 2 lá saor in aghaidh na seachtaine duit féin. Tar éis míosa, méadaíonn an t-am aclaíochta go 2-3 nóiméad.
Lasta
I dtreibheanna na hAfraice, d’úsáid fir clocha chun a gcuid bod a fhás. Sa lá atá inniu ann, tairgtear méadú bod i go leor bealaí. Ach níor chaill an teicníc lasta a ábharthacht.
Is é an pointe iomlán síneadh ná go bhfuil micrea-scoilteanna le feiceáil ar na baill ghiniúna. In áit briseadh den sórt sin, cruthaítear cealla nua. Má tá an próiseas rialta, is é an toradh a bheidh air ná "incrimint" cháilíochtúil an phallus ar fhad agus ar leithead.
Is modh an-mhór é seo freisin a éilíonn an tsábháilteacht is mó. Breathnaíonn an treoir mar seo:
- Tá sé tábhachtach - easpa tógála go hiomlán;
- Is gá an foreskin a lúbadh go bun an bod;
- Trí an ceann a fháscadh, bain an fhuil as;
- Tá an bod fillte le bindealán leaisteach thar an dromchla iomlán;
- Tá téad ceangailte le imeall an bindealáin, agus tá ualach ceangailte leis an taobh eile (is fearr crúcaí speisialta a úsáid);
- Tá an struchtúr ceangailte nuair a bhíonn an meáchan ar an urlár;
- Ansin tógtar an t-ualach de láimh agus scaoiltear go mall é;
- Is é 10 nóiméad an t-uas-am sínte do "thosaitheoirí".
Is fiú tosú le 200-300 gram, de réir a chéile an meáchan a mhéadú go 3 kg. Breathnaíonn an sceideal do ghleacaíocht den sórt seo ar dtús - 1/3, ansin 3/3. Go hidéalach, ba mhaith leat do ghnáthamh aclaíochta a thabhairt go 5 lá sa tseachtain le 2 lá saor. Léirítear an toradh ina n-aonar.
Massages
Is féidir Jelqing agus yuli a áireamh sa ghrúpa seo, ós rud é go bhfuil siad bunaithe ar theicnící láimhe freisin. Ach tugtar massage i ndáiríre ar na hionramhálacha seo a leanas:
- Tarraingt. . . Glactar leis an bod le méara agus síneofar é le fórsa suas, síos, clé agus deas. Is é 30-60 soicind an t-am a chaitear ar gach taobh. Is é deichniúr an líon athrá ar a laghad. Ba chóir go mbraitheann sé go bhfuil caidéal ceangailte leis an bod agus é a tharraingt amach.
- Solúbthacht. . . Cuidíonn sé ní amháin le sreabhadh fola a mhéadú ach le cuaire a cheartú freisin. Caithfidh tú an bod a thuiscint leis an dá lámh. Coinníonn ceann acu an bod go daingean ag an mbonn, agus lúbann an dara ceann le hiarracht an bod i dtreonna difriúla. Tá rialtacht agus comhsheasmhacht mar an gcéanna agus iad ag tarraingt;
- Fáscadh. . . Cuidíonn sé le trastomhas an orgáin a mhéadú. Is fearr bonn na bod a bhrú go híogair ar feadh 5-10 nóiméad tar éis na dteicnící roimhe seo;
- Casadh. . . Tá sé cosúil le tuáille fliuch a fháscadh, ní gá duit ach caitheamh leis an lámh iomlán, ach le greim ceart go leor. Taifeadtar gach gluaiseacht le sos 5 soicind.
Cleachtaí Kegel
Feidhmíonn an córas seo, arna fhorbairt ag an dochtúir Arnold Kegel, mar chleachtadh úsáideach a threisíonn buntáistí teicnící eile.
Tá aclaíocht éasca sa bhaile, ag tiomáint, agus ag an obair. Chun na matáin atá i gceist a fháscadh agus a líonadh má tá fear ag iarraidh stop a chur le fualán, is gá 5-10 nóiméad gach lá.
Féadfaidh tú comhbhrú a mhoilliú chomh fada agus is féidir agus líon na gcur chuige a mhéadú. Ní bheidh an cineál seo aclaíochta éifeachtach ach amháin faoi choinníoll aclaíochta fada agus rialta. Feabhsaíonn potency, imíonn marbhántacht, cobhsaíonn éifeacht suathaireachta agus modhanna eile - go ginearálta, buntáistí áirithe!
Bell
Míníonn an t-ainm spéisiúil croílár an chleachtaidh. Caithfidh fear tógáil cobhsaí a bhaint amach, agus ansin a pelvis a rothlú i dtreonna difriúla ar feadh 2-5 nóiméad i ngach treo. Cleachtadh an-úsáideach, atá oiriúnach mar théamh ar an lá saor ó thógáil peann.
Cleachtais Taoist agus Cláir Mhúinteoireachta Eile
Tá an modh ársa chun an bod a fhadú agus a chruth a cheartú cosúil le teicnící láimhe chun casadh, síneadh agus fáisceadh. Níor chóir é seo a dhéanamh ach i dteannta cleachtaí análaithe. Agus brú go réidh freisin ar an limistéar perineal le trí mhéar na láimhe clé tráth an ionramhála.
Tá roinnt cleachtas ann freisin i yoga a théann i bhfeidhm ar fhás na bod. Áirítear leis seo machnamh chomh maith le gnéas tantric a theagasc. Beidh sé deacair ar fhear atá i bhfad ón bhfealsúnacht seo bogadh go dtí an leibhéal seo láithreach. Dá bhrí sin, iad siúd ar spéis leo fuinneamh a dhíriú agus a threorú sa treo ceart (fás bod), is fearr tosú leis na buneilimintí agus an aclaíocht.
Cuimsíonn leabhar Aaron Kemmer tuairiscí níos mionsonraithe ar na gníomhaíochtaí baile as a dtagann fás cobhsaí bod. Díríonn an t-údar ar shábháilteacht na cleachtaí. Is éard atá sa chóras Kemmer ná bailiúchán de leideanna úsáideacha a ligfidh duit gach modh a thabhairt chun foirfeachta.
Ba cheart na modhanna atá beartaithe a úsáid i dteannta a chéile. Is mór an buntáiste é caidéal folúis a úsáid. Ligeann insamhlóirí nua-aimseartha duit an bod a mhéadú mar gheall ar shreabhadh fola gan gortuithe agus iarrachtaí speisialta. Deimhníonn athbhreithnithe do chustaiméirí éifeachtacht na caidéalaithe, go háirithe i gcomhar le suathaireacht.